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소화불량과 장 건강에 좋은 카무트 효소 안녕하세요~ 오늘은 카무트 효소 효능에 대하여 알아보려고 합니다.평소 소화불령과 장 건강이 안 좋다면 이번 포스팅 글을 한번 읽어봐 주세요.  카무트에는 항산화 효과를 내는 영양소가 들어있어요. 그리고 단백질이 많아서 우리 몸의 면역력을 키워주는 역할을 합니다. 특히 현대인에게 큰 문제인 콜레스테롤을 줄여주는 효과와 함께  마그네슘이 풍부해서 혈당 관리에도 도움이 되는 식품입니다.   그래서 카무트 효소는 건강에 좋은 재료로 인식되고 있는데요. 특히 최근에는 체내 효소 기능까지 하는 식품이 많이 나오면서 소화를 돕는 효과를 찾는 사람들이 많아져서 인기가 늘고 있습니다.    카무트 효소란? 카무트 효소(Camoutase)는 식물에서 발견되는 효소로, 카무트라는 식물에서 추출됩니다. 카무트는 뉴질랜드 워터.. 2024. 7. 8.
진짜 프렌치 음식이 먹고싶다면 가야 할 청담 [레스쁘아 뒤 이브] L'Espoir du Hibou 안녕하세요~오늘은 정통 프렌치를 맛볼 수 있는 레스토랑으로 유명한 레스쁘아 뒤 이브의 후기를 가지고 왔습니다. 저희가 갔던 날 유난히 날씨가 좋아 테라스에 앉아 식사를 하였는데요~가족모임으로도 많이들 방문하셨더라고요!데이트나 기념일 맛집으로 많이들 방문하는 곳이니 기억하셨다가 꼭 한번 방문해보길 추천드립니다.  [레스쁘아 뒤 이브]  L'Espoir du Hibou 위치 : 서울 강남구 도산대로 59길 16 영업시간 : 매일 12:00-22:00 (15:00-17:30 브레이크 타임), 매주 화요일 휴무 예약방법 : 캐치테이블로 당일예약 가능 주차 : 발렛파킹 2시간 5천 원 대표메뉴 : 양파수프, 런치코스   미쉐린가이드로 선정된 프렌치 레스토랑인 만큼 외관과 음식 모두 성공적이었습니다. 특히, 코스.. 2024. 7. 7.
슈퍼푸드 블루베리의 효능과 꾸준히 챙겨 먹으면 생기는 놀라운 변화 안녕하세요~ 오늘은 슈퍼푸드 블루베리에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 블루베리는 작고 둥글며 보통 푸른색을 띠는 작은 과일입니다. 주로 여름에 수확되며, 상큼하고 달콤한 맛이 특징입니다. 블루베리는 매우 영양가가 높은 과일로 알려져 있습니다. 블루베리의 효능  항산화 효과: 블루베리는 안토시아닌, 폴리페놀류 등 다양한 항산화 물질을 함유하고 있습니다.이들 물질은 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하여, 신체를 산화 스트레스로부터 보호합니다.암, 심장병, 당뇨병 등의 만성질환 예방에 기여할 수 있습니다. 면역 강화: 블루베리는 비타민 C와 K, 마그네슘 등의 영양소가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.감기와 같은 일상적인 감염에서 보다 효과적으로 싸울 수 있게 해 줍니다. 심혈관 건강.. 2024. 7. 4.
초복에 무엇을 먹을까? 초복 중복 말복 날짜 및 뜻 안녕하세요~곧 초복이 다가오고 있죠?그래서 오늘은 초복에 무엇을 먹으면 좋은지, 그리고 초복과 중복, 말복은 언제인지 날짜와 뜻에 대하여포스팅해 보겠습니다. :)  초복&중복&말복 용어의 뜻  "초복", "중복", "말복"은 한국 전통에서 사용되는 날짜 용어입니다. 초복 (初伏) 초복은 한 해 여름철 중간에 있는 특정 기간을 가리킵니다. 한국에서는 보통 7월 중순경부터 20여 일간의 기간을 초복이라고 합니다. 이 기간 동안 일교차가 크고 무더운 날씨가 지속되는 특성이 있습니다. 중복 (仲伏) 중복은 초복 다음에 이어지는 10여 일간의 기간을 가리킵니다. 보통 7월 말부터 8월 초까지의 기간이 중복입니다.초복과 마찬가지로 무더운 날씨가 계속되며, 한국의 날씨 변화 패턴에서 중요한 기간으로 여겨집니다. 말복.. 2024. 7. 3.
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